培训方案
PROGRAMME
军事拓展 | 南宁国防教育训练基地(两天一夜)
增强团队合作意识;激发团队之间的士气;增强团队情感交流和默契,提升纪律性和执行力;提高团队精神和凝聚力;在户外活动中放松自己,带动团队的活力。
培训目的
1.增强团队合作意识
2.激发团队之间的士气
3.增强团队情感交流和默契,提升纪律性和执行力
4.提高团队精神和凝聚力
5.在户外活动中放松自己,带动团队的活力。
项目介绍
1.团队军训科目:包括队伍的集合解散、站姿、停止间转法、连体兄弟等。
2. 报告魔王:教练将一句“咒语”口述给学员,要求学员在一定时间内记熟,并依次用坚定的语气、凶狠的眼神,直视“魔王”并大声讲出“咒语”,不能有错漏字。
3.松鼠猎人:集合所有人以教练为中心围成一个圆,从某个伙伴开始1,2,3的循环报数,报2的伙伴原地蹲下,报1,3的伙伴面对面手拉着手围着报2的伙伴,1,3是大树。2是松鼠,当教练喊到着火了大树离开自己原来的位置与其他松鼠组合,当教练喊到猎人来了,松鼠要离开自己原来的位置与其他大树组合,当教练喊到地震了,所有大树,松鼠都要离开自己原来的位置与其他大树,松鼠组合,如果组合不了的要接受一个惩罚。
4.人造战车:所有队员排成一列纵队并戴上遮光眼罩,队伍最末队员除外,此人充当司机,指挥整个队伍在指定时间内前进至终点。
5.勇闯鳄鱼潭:请集合全体队员,在布满“鳄鱼”的“河”上,利用有限木块过“河”;期间所有队员不能直接触碰“河面”或离开木块,感受团队痛苦成长。途中拍照上传。
6.达芬奇密码:请集合本队成员;排成一个纵队,队长被外星人用神奇密码锁住,你们需要破解神奇密码方可救出队长。任务是将队长前面的扑克牌按顺序由A翻到K,项目一共有三轮挑战,累计三轮的总翻牌数相加;结束后每个队伍以队为单位,以公主抱的形式抱起队长进行团队合影,取最好的一张上传系统,系统会根据本组表现进行打分。
7.穿越黑洞:请集合所有队员到达挑战场地;任务:不分组所有团队依次穿越黑洞视为挑战成功,并且录制10秒精彩视频上传系统。规则:1. 不能借助任何外力(包括皮带,凳子,桌子等等),只能靠兄弟姐妹帮忙 。 2.挑战过程中任何人的身体部位都不可以触碰绳子,.挑战过程中不可以说话。3 .穿越成功的队员可以帮忙但不可以返回起点后。4 .某个人违反规则后全部人返回起点重新开始挑战并且队长要做相应的俯卧撑。 5 .挑战过程中一定是面朝上背朝下的方式。6. .项目挑战时间为1小时。
体验流程
第一天
08:30-09:30 | 在公司集合乘车前往训练基地(待定) |
09:30-10:00 | 军魂开营仪式 布置训练场地,描述规则和要求等 |
10:00-12:30 | 军魂之利刃行动-军训科目 队伍的集合解散、站姿、停止间转法、连体兄弟等。 |
12:30-14:00 | 午餐-休息 |
14:00-15:30 | 热身活动 【按摩操】【同心圆】【军魂之团队组建】 |
15:30-16:30 | 报告魔王 |
16:30-17:30 | 达芬奇密码 |
17:30-19:00 | 晚餐-休息 |
19:00- | 洗漱休息(养精蓄锐、蓄势待发) |
第二天
08:00-08:30 | 晨练集合、口号、跑操 |
08:30-09:00 | 早餐-洗漱-休息 |
09:00-11:00 | 热身活动 【鲜花满山开】【精神集中】【责任者-能量圈】 |
11:00-12:30 | 人造战车 |
12:30-13:30 | 午餐-休息 |
13:30-15:00 | 热身活动 【松鼠猎人】【螃蟹争霸】【军魂之胜者为王】【勇闯鳄鱼潭】 |
15:00-17:00 | 闭营仪式 【穿越黑洞】 |
17:00- | 乘车返回南宁 |
活动场地
祺诚(南宁)国防教育训练基地。基地由中国人民解放军广西陆军预备役步兵师政治部、中国人民解放军南宁警备区政治部、中国人民武装警察部队武警广西一支队和由广西祺诚国防文化有限公司投资,军民警民共同监管的准军事化国防教育训练基地。基地已被广西陆军预备役步兵师指定为预备役师国防教育军事训练基地及编组为预备役师教导队,同时被南宁警备区指定为民兵政治思想教育和军事训练基地。】
费用说明
【纯培训版】
费用包含:
1.培训费:两天课程策划、设计、修正、实施费用,培训师、培训师助教、备勤费用,培训安全器械及相关道具,拓展设施使用费、场地费。不含基地的拓展器械使用;
2.保险费:50万户外拓展专项保险;
3.迷彩服:迷彩帽子、内腰带、外腰带、上衣、裤子;
4.住 宿:上下铺铁架床空调带卫生间 。
费用不包含:
1.车 费;
2.餐 费;
3.不包含正常活动以外的其他费用。
【全包版】
费用包含:
1.培训费:两天课程策划、设计、修正、实施费用,培训师、培训师助教、备勤费用,培训安全器械及相关道具,拓展设施使用费、场地费。不含基地的拓展器械使用;
2.保险费:50万户外拓展专项保险;
3.迷彩服:迷彩帽子、内腰带、外腰带、上衣、裤子;
4.住 宿:上下铺铁架床空调带卫生间 ;
5.车 费;
6.餐 费.
费用不包含:
正常活动以外的其他费用。
购买须知
本次拓展活动属于特殊定制课程,每个需求都是定制化的课程,请提前7个工作日下单,或与客服人员对接下单事宜。如有不便,敬请见谅。感谢您一直以来对体验营地的大力支持!
温馨提示
关于健康:
患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇;患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者;近期做过大手术者;以及经医生叮嘱减少大量户外活动者,请您务必声明您的健康状况,如您具备上述情形,则您不被接受活动申请;
关于着装:
请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋,女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品;
关于纪律:
所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥,未经许可,不得擅自离队,进行其他与项目无关的活动;
关于环保:
遵守各景区、基地规定,爱护环境及各类设施,不要乱丢垃圾;
关于物品:
请携带身份证及相关证明身份的证件,为保证个人财产安全,请避免携带大量现金及贵重物品。
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