
培训方案
PROGRAMME
下水源溯溪趣味渡潭之行 一天 | (南宁-上林)
通过同伴之间的密切配合,加强团队精神;共同克服困难与考验后,提高自信与成就感;在未知的现实生活中,启发思考向上的动力,永远保持对一切事物主动的状态;感受大自然,放松身心,减缓压力。
户外目的
1、通过同伴之间的密切配合,加强团队精神;
2、共同克服困难与考验后,提高自信与成就感;
3、在未知的现实生活中,启发思考向上的动力,永远保持对一切事物主动的状态;
4、感受大自然,放松身心,减缓压力。
项目介绍
1、下水源河谷溯溪体验:溯溪,是沿着山谷溪流一路逆流而上,信赖队友一起克服各种地形困难的一项探险运动,水浅就玩,水深就漂,这就是溯溪的主体精神。
2、青蛙跳水:教练会指导玩游戏出错的队员学会正确的跳水方式与安全的跳水地点,当你从高处望着底下的碧绿深潭,立马有一种杨过在绝情谷底跳入寒潭中寻找小龙女的悲壮感。
3、拉火车:组成长龙浮水看天空,集体开启懒人模式,身体不用动就能被带动前进。
4、水上风火轮:所有成员围成一个大圆圈,齐心协力、听从指挥,共同游渡深潭。
5、沿途风景:看溪谷的千变万化,还能遇见小瀑布、深潭、奇石、巨木、峡谷、山涧彩虹……
户外流程
8:30-10:30 | 南宁——上林 |
11:00 | 统一集合,简易午餐 午餐自理,丰俭由人 |
11:30 | 驱车前往下水源营地 一路观赏享有“布达拉宫”美誉的下水源景区 |
12:00 | 到达下水源驴友服务中心(溯溪营地),整装,更衣 教练宣导安全事项,队员按要求更换溯溪装备,热身 |
12:30 | 下水源河谷溯溪体验 要求团队协作完成,中途设有休息点 |
13:30 | 拓展游戏1 青蛙跳水 |
14:30 | 拓展游戏2 拉火车/水上风火轮 |
15:30 | 抵达终点毕业坝 攀爬毕业坝,获得毕业礼,合影留念,吃路餐,原地休息 |
16:00 | 河谷漂流而回 换一个视觉角度感受下水源河谷 |
17:00 | 回到营地 换上干爽衣服,稍作休整 |
17:30 | 活动结束,返回温暖的家 |
户外场地
上林县到下水源村约7公里,车在峡谷的山腰公路上行驶,对面的山腰间,浓绿一片,山脊上星星点点般的小村落,都是三层左右的楼房,因山势峭险,仿佛高高凌空而立的蜃楼。地处亚热带,植物极繁茂,一眼望去,漫山遍野的绿色。从入山的遥远处,可以看到对面山腰的下水源屯,这里的人把下水源称为“布达拉宫”。
费用说明
【纯培训版】
费用包含:
1、 活动策划费:课程策划、设计、修正、实施费用;
2、 教练组活动前踩点;
3、 救生衣等道具器械费用;
4、 专业持证教练领队;
5、 溯溪下水源河谷+拓展活动;
6、 人身意外保险保额10万/人。
费用不含:
1、 费用包含以外的其他费用;
2、 往返上林的交通费用和餐费;
3、 景区停车费;
4、 各种私人消费及不可抗力因素所产生的额外费用。
【全包版】
费用包含:
1、 活动策划费:课程策划、设计、修正、实施费用;
2、 教练组活动前踩点;
3、 救生衣等道具器械费用;
4、 专业持证教练领队;
5、 溯溪下水源河谷+拓展活动;
6、 人身意外保险保额10万/人;
7、往返上林的交通费用;
8.餐费。
费用不含:
1、 正常拓展活动以外的费用;
2、 景区停车费;
3、 各种私人消费及不可抗力因素所产生的额外费用。
购买须知
本次户外活动属于特殊定制课程,根据客户需求个性化定制,请提前7个工作日下单,或与客服人员对接下单事宜。如有不便,敬请见谅。感谢您一直以来对体验营地的大力支持!
个人装备
1、服装类(必带):换洗衣物、速干衣、泳衣、溯溪鞋、拖鞋(不能高跟鞋)、泳镜与个人洗漱洗护用品,山里温差大,请自备至少一件长袖外套。
2、装备类(必带):小背包、保温水壶(1L或以上)、手电筒、雨具,建议个人自备碗筷杯。
3、食品类(自备):简单的路餐,饼干、面包、巧克力、牛肉干等。
4、其他:相机(备份电池)、手机(充电器及充电宝)。
5、请一定要携带有效证件(身份证、学生证、警官证、军官证、教师证等)。
温馨提示
1、请注意安全,听从教练领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动,离队者安全自负。
2、请注重环保,不乱扔杂物。每人自备一个杂物袋,塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、请尊重当地的风俗习惯,不要围观看热闹,有争执的地方都不靠近。
4、有高血压、心血管疾病、心脏病、癫痫、近期内曾骨折者,禁止参与。
5、请根据自身情况购买更全面的保险来降低出行风险。
6、因队员自身原因在报名后无法参与活动,或中途退出,已产生的费用不予退还。
7、在整个活动中,如出现特殊情况(天气、修路或政府行为等不可抗力因素),需改变行程,请服从领队意见。
8、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生的其他费用,需队员自付,请谅解。
9、队员之间相互体谅,有重大决定或提议由大家协商,但领队有最终决定权。
10、如已下单请提前做好工作安排,并适当调整锻炼身体状况,另提前准备好个人物品,有困难请及时联系我们。
11、山区温差大,请注意保暖,防止感冒。
版权说明
1.商品展示页内部分图片来源于网络和对接方,如果侵犯了您的权利,请及时联系我们删除。
2.体验营地拥有活动中拍摄全部影像资料的所有权和使用权,如有异议,请联系我们。
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