感谢学校给了我们这样一个机会，也给了我们一个挑战不可能、培养团队合作能力的平台。

本次南宁道远探索素质拓展培训，过程很辛苦，我们都很累。但是，我们真的学到了很多很多。从一开始的各个小队的合作一直到最后的一整个团队的团结协作，在这个过程中，我们学到了很多，也懂得了很多。

坚持，是我们每个人都看得到的。即使是最难、复杂的项目，每个人都坚持不懈地全力以赴，以“没有最好，只有更好”的态度对待，最终我们的坚持也有了我们想要的结果。不弃，是我们每一个团队的精神。不管有多难，我们每个人都会一起面对，从不会抛弃任何一个人。泪水，是我们胜利与感动的结晶。最后一个项目是徒手翻越“毕业墙”（一个四米高的墙），这是团队精神的最大发挥！这个项目中我们看到了那些甘愿奉献自己成全他人的人，正是因为他们，我们最后一个项目才得以胜利完成。

虽然只有那么几个小时，但是我觉得我们经历了很多。在完成各个项目的过程中，我们仿佛从一个孩童瞬间长大成了一个成熟的成年人，因为我们肩上担当着无形的责任！

不抛弃、不放弃、全力以赴，这是我们所有人的精神指导。在这次的素质拓展培训中，我们不仅仅学会了团队合作，更懂得了很多人生道理。在各个团队成员的不懈努力和教练的细心指导下，我们都顺利地完成了每一个项目并取得了理想的结果。

总之，此次素质拓展培训我们获得了很多很多。