风和日丽。经过领导多日来的策划和组织，我公司70多名员工一早就在道远拓展南宁拓展培训基地进行一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导全程参与了幼儿园的这次拓展培训。

当然，这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。

一天的道远拓展培训的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考，虽然已经结束有一段时间了，但是经常会回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受总是特别深刻。因为通过这次机会，以行走的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为这个大团队中得一份子参与其中，我受益匪浅，感触真的很深！我想这次道远拓展策划的拓展训练不仅对于我，对于我们团队的每一个人都是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。他不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念。同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

 通过这次拓展培训，我们都了解了：团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。还记得有一位企业家说过：“不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！”每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥、感动落泪，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。每多走一条街都会很难前进，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神、尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、徐徐生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？

 虽然在南宁道远拓展培训基地的训练结束后我们身上都浑身酸痛，但是我却无比快乐，心情也总是不能平静，因为这次拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我超越了自己，坦诚了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着形势的不断发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题，并采用灵活的方法改善解决问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好的完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，能够不断自我激励和自我完善，这些都是我今后的工作，甚至人生中需要加倍努力及奋斗的目标！

 总之，这次拓展训练，我们增强了自信心，磨练了战胜苦难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作及生活中带来很大的帮助。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题。但感动仍在回味，震撼还在继续！我真的很喜欢这次活动，不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神，还有队友给我的支持和鼓励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战，衷心希望我们永远是这样的相亲相爱，如此和谐开心，我们未来一起迎接更高的目标，荣辱与共，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。其次，困难始终是存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己，就是取得成功的第一步！最后感谢此次活动所有队员的积极参与与真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不管提升和强化个人心里素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力。